얼음물이 상쾌하게 느껴지는 이유는 신체적, 심리적 요인에 뿌리를 두고 있다. 가장 기본적인 원인은 얼음물의 온도가 낮아 체온을 일시적으로 낮추어 주기 때문이다. 차가운 물이 몸에 닿으면 피부의 온도감지 센서가 활성화되어 더위를 식히는 신호를 보내고, 이는 뇌에서 시원하다는 느낌으로 인식된다. 또한, 얼음물이 신체 내부 온도를 낮추는 데에도 기여해 더운 날씨에 특히 상쾌하게 느껴지게 한다.차가운 물이 체온 조절에 미치는 영향사람의 몸은 항상성을 유지하기 위해 체온을 일정하게 유지하려고 한다. 더운 환경에서 차가운 물을 마시면 열에 의해 확장된 혈관을 수축시키는 데 도움이 된다. 이는 체온을 낮추고 더위를 완화하는 데 효과적이다. 특히, 운동 후나 야외 활동 후 얼음물을 마시는 것은 탈수로 인한 체온 상승을..