땀은 인간이 체온을 조절하고 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 생리적 과정입니다. 더운 날씨, 운동, 스트레스 등 다양한 상황에서 땀을 흘리게 되며, 이는 단순한 수분 배출 이상의 복잡한 기능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 땀이 나는 이유와 체온 조절의 과정을 다섯 가지 측면에서 살펴보겠습니다.1. 땀이 나는 이유: 몸의 자연적인 반응땀은 체온을 조절하기 위해 몸에서 생성되는 자연적인 반응입니다. 인간의 체온은 일반적으로 36.5~37.5°C로 유지되며, 이 범위를 벗어나면 몸의 정상적인 기능이 저하될 수 있습니다. 더운 환경에 노출되거나 운동으로 인해 몸이 열을 발생시키면, 신체는 체온을 조절하기 위해 땀을 분비합니다.땀은 피부에 있는 땀샘에서 생성되며, 주요 성분은 물과 소량의 염분, 그리고..